Zirkel-Training

Kontakttanz-giessen@gmx.de 
               (Tel. 0641 71818)
Den Unterrichtsort entnehmen sie bitte dem Kalender oder dem Trainingsplan

Termine

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG) 
Monatsbeitrag: € 25  
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
Einmalig: € 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

News

Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Funktionelles Zirkeltraining ermöglicht es dir, dich in all diesen Bereichen zu verbessern. Mit ganzheitlichen Übungen wird vor allen Dingen die Körpermitte gestärkt, von der alle weiteren Bewegungen ausgehen. Alltägliche Bewegungen werden ökonomisiert und die Verletzungsanfälligkeit minimiert. Durch die Belastungsintervalle wird nicht nur die Muskulatur gekräftigt, sondern auch das Herzkreislauf-System in Schwung gebracht. Du willst fit werden und etwas Neues ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig! Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene- da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden können.