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Neuer Fitness-Kurs: Trampolin / Jumping Fit

|   Trampolin

Ab Mittwoch, dem 24. Februar 2016, von 20.00 bis 21.30 in der Turnhalle der Friedrich-Feld-Schule (FFS).

Zehn Minuten Trampolin zu springen sind etwa so effektiv wie 30 Minute joggen, obwohl das Auf- und Abhüpfen so schwerelos und einfach wirkt. Das Herz-Kreislauf-System wird stark beansprucht und das Gleichgewicht trainiert. Rund 400 Muskeln werden beansprucht und dabei hat man noch jede Menge Spaß. Mit Niklas Fink haben wir einen Trainer mit einer Trampolin-Lehrbefähigung der Universität Gießen, neben den kleinen steht auch ein großes Trampolin zur Verfügung.

Hier gehts zum Angebot!

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