Onlinetraining

Ab 3. Juli werden wir zusätzlich zu unseren Präsenzkursen Onlinekurse anbieten. Die Infos zu den Onlinekursen findet ihr dazu im Folgenden.

Bei Interesse an einer Teilnahme bitte bei den entsprechenden Trainern per E-Mail melden. Ihr erhaltet dann von den Trainern weitere Informationen.

Bitte gebt in eurer Mail folgende Informationen an:

  • Vollständiger Name
  • Handynummer
  • TSG-Mitglied oder Besitzer 10er-Karte

Adina: adina88@gmx.de

Alina: Alina.r.meyer@gmx.de

Celina: celina.nagelschmidt@t-online.de

Denise: denise_1984@gmx.de

Julia: julia-haitsch@t-online.de

Maren: marenarabin@web.de

Nina: Nina.Lerch@ernaehrung.uni-giessen.de

Randi: rmarchan01@gmail.com

Kurzerläuterung zu den Kursen:

Bauch-Beine-Po/Bauch&Booty: Der Klassiker schlechthin! Du willst deinen Körper straffen, einen flachen Bauch, einen knackigen Po und schlanke Beine?

Chair Fitness: Fitnessprogramm mit, auf und neben einem Stuhl.

Chair Tricks: Akrobatik auf einem Stuhl.

Functional Fit: Dein Körper wird mit intensiven Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance in Schwung gebracht.

Pilates: sanfte Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht.

Stretching: Intensives Dehnprogramm für ambitionierte Sportler.

TwerXout: Das innovative Tanz-Fitness-Programm kombiniert Tanz mit Functional Training und Basiselementen aus dem Twerking.

 

Yoga/Wakeup Yoga: ausgleichende, kraftvolle und entspannende Yogaübungen.