Body Emotion

Stärkung von Körper und Geist durch einen Fitnessmix aus Kräftigungsübungen, Pilates, Yoga und tänzerischen Elementen.
Stressreduktion durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs hat das Ziel, Stressbewältigungskompetenzen zu schulen. Dabei arbeiten wir mit Konzepten wie „Standfestigkeit und Sicherheit“, „innere Haltung und Selbstbewusstsein“ oder „Loslassen“ und schulen mentale Eigenschaften der Bewegung und den Körper.

Bestandteil jeder Stunde sind Kräftigungs-, Mobilisations-, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.

Ein Kurs, der sowohl Körper als auch Geist stärkt, mobilisiert und entspannt.

Kontakttanz-giessen@gmx.de 
               (Tel. 0641 71818)


Den Unterrichtsort entnehmen sie bitte dem Kalender oder dem Trainingsplan

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Monatsbeitrag: € 25 
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
Einmalig: € 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

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